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  • Christiane Oster

Warum Coaching?


Seit ich als Coach tätig bin, werde ich immer wieder gefragt:

  • Was ist ein Coach?

  • Wann sollte ich mit einem Coach zusammenarbeiten?

  • Welche Themen sind überhaupt geeignet fürs Coaching?

Heute möchte ich dir einen Überblick geben:


Woher kommt Coaching überhaupt?

Coaching kommt aus Amerika und ist dort (noch) verbreiteter als in Deutschland. Nach und nach steigt auch hier in Deutschland die Nachfrage nach Coaches. Ursprünglich kommt Coaching aus dem Leistungssport. Für Spitzensportler ist es völlig normal, mit einem Coach zu arbeiten, der sie unterstützt, ihr Potenzial zu entfalten und eine möglichst gute Leistung zu erzielen. Schon lange arbeiten Sportler nicht mehr nur an ihrer Technik, sondern auch an ihrer mentalen und emotionalen Verfassung. Denn der Gegner im Kopf ist weitaus gefährlicher als der Gegner auf der anderen Seite. Auch in den höheren Managementpositionen ist Coaching bereits etabliert.


Warum arbeiten Menschen mit einem Coach zusammen?

Coaching richtet sich an gesunde, selbstverantwortliche und erwachsene Menschen. Menschen, die sich weiterentwickeln möchten, um ein erfülltes, glückliches und nachhaltig erfolgreiches Leben zu führen. Coaching hilft die Kompetenzen, das Möglichkeiten-Repertoire und den Horizont eines Klienten zu erweitern und Selbstsabotage aufzudecken.



Menschen, die ein Coaching in Anspruch nehmen:

  • stehen vor neuen beruflichen oder privaten Herausforderungen

  • möchten ihre Karriere bewusst planen

  • fühlen eine gewisse Unzufriedenheit z.B. in der Karriere, Partnerschaft, Familie etc.

  • möchten Konflikte lösen

  • möchten als Persönlichkeit weiter wachsen

  • möchten Klarheit über die eigene Lebensvision

  • möchten Ziele proaktiv erreichen

  • möchten ein erfülltes Leben in hoher Lebensqualität führen

  • möchten erfolgreicher werden


Selbst-Coaching oder Einzel-Coaching?

Bis zu einem gewissen Punkt kommen wir durch Selbst-Coaching, Bücher und Seminare weiter, doch dies ersetzt nicht den persönliche Austausch mit einem Coach. Mit einem Coach wächst du schneller, leichter und effizienter genau an den Themen, die für dich wichtig sind.



Warum Coaching so wertvoll ist? Für mich sind wir alle Unternehmer des eigenen Lebens. Und wie sich der Unternehmer Gedanken über die Mission bzw. Vision seines Unternehmens, den Werten als auch seinen Produkten bzw. Dienstleistungen macht - genauso sollten wir das auch mit unserem Leben tun.

Fragen, die dich weiterbringen:

  • Was macht mein Leben erfolgreich und glücklich?

  • Was erfüllt mich? Worin liegt meine Berufung?

  • Was ist mir wichtig, was sind meine Werte?

  • Welche Ziele sind mir wichtig? Worauf möchte ich mich fokussieren und konzentrieren?

  • Welche inneren und äußeren Ressourcen habe ich? Wie kann ich diese zu meinem Vorteil nutzen?


Ich freue mich, wenn ich dich auf diesem Prozess begleiten darf.



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